ДИЕТА МОНИКИ БЕЛЛУЧЧИ

Автор: Ксения Бонд  28 ноября 2014     1502     0  

Моника Беллуччи – одна из самых сексуальных и привлекательных женщин планеты. Она воплощает в себе настоящую женственность. Природа наградила Монику уникальными формами и красотой. Но навряд ли мы бы знали об актрисе, если бы она не следила за собой и своим весом. Ведь каждая женщина перед тем, как произвести фурор, долго готовится к этому. 

Моника утверждает, что у нее нет любимой диеты. Но все же она придерживается определенного способа питания. Кушает здоровую пищу, богатую витаминами и не переедает. Звезда не является поклонницей какого-либо вида спорта. При этом часто гуляет, дышит воздухом, не против провести конную прогулку. 

Меню Моники на неделю:

День 1. На завтрак актриса выпивает йогурт с фруктами. Мы советуем начать неделю с домашнего йогурта. Или хотя бы купить кефир, добавить в него банан или варенья. На обед красотка кушает постную говядину и салат из листьев салата. На полдник ягоды и кусочек хлеба грубого помола. На ужин рис с салатом и один фрукт. 

День 2. Утро начинается с чашечки кофе с молоком и тоста с вареньем. На обед Моника кушает кабачки из пароварки (можно заменить на любые сезонные овощи), яичницу, апельсин. Вечером актриса ужинает отварной говядиной, хлебом, салатом из свежих овощей. 

День 3. Завтрак – тост и чай с лимоном. Обед – отварной картофель и сыр. Ужин – спагетти с оливковым маслом и помидорами, любимый фрукт. 

День 4. Завтрак – йогурт с медом и фруктовый салат. Обед – отварная телятина, кабачки на пару, ягоды, кусочек сыра. Ужин – рыба на пару, салат из свежих овощей. 

День 5. Фреш из фруктов, тост на завтрак. На обед макароны, апельсин и виноград. На ужин рыба и рис. 

На выходных Моника кушает то, что и в будние дни, комбинируя меню на свой вкус. Как видите, звезда не боится скушать на ночь тарелку макарон. При этом в ее меню преобладают свежие овощи и фрукты. Она кушает их каждый день в большом количестве. Жареное исключено. Также как и сладости. 


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: