БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ

Автор: Лана Беляш  26 июля 2012     6213     0  

Самым быстрым и радикальным способом похудения является голодание – отказ от еды с целью сбросить вес. Существует много методов, которые в состоянии помочь, и сделать голодание не таким мучительным, однако главной заповедью этого процесса является всем известное «не жрать!» - то есть, еда на время голодания исключается полностью.

Предлагаем вам три способа быстрой и радикальной потери веса:

Медовое голодание

Хорошо проводить за сутки до важного мероприятия. Делается оно так: на завтрак, обед и ужин выпиваете воду с лимоном и мёдом. Утром одна ложка мёда на стакан воды и один ломтик лимона, днём две ложки, с двумя ломтиками, а вечером – по три ложки мёда и три ломтика лимона на один стакан воды. Минус 1-2 кг обеспечено.

Голодание на настоях трав

Этот вид голодания можно проводить каждый месяц, его длительность – 3 дня, в течение которых можно сбросить около 3х килограммов.

  • 1й день: примите слабительное, горячий настой мяты или вербены.
  • 2й день: горячие настои трав.
  • 3й день: слабительное плюс горячие настои трав.
  • 4й день: выход из голодания – свежие фрукты.

Похудение с помощью чая

Быстро похудеть с его помощью можно и не сидя на специальных диетах. Достаточно устраивать себе раз в неделю разгрузочный день, в течение которого нужно пить специальный чай. Готовится он так: засыпьте в термос 1 ст. ложку чёрного листового чая, залейте его литром горячего молока. Через час чай готов к употреблению. Проводя такую разгрузку четыре раза в месяц (раз в неделю), можно с лёгкостью избавиться от 5ти кг лишнего веса.

Лимонадная диета

А можно прибегнуть к более экзотическому способу избавления от ненавистных килограммов – лимонадной диете, которую изобрёл американский натуропат Стэнли Берроуз полвека назад. Диета стала раскрученной благодаря Бейонсе, похудевшей с её помощью на 9 кг за десять дней. В течение всех 10ти дней нужно употреблять лишь специальный лимонад, который готовится таким образом: смешайте сок трёх средних лимонов, 15 ст. ложек кленового сиропа, 0,5 ч. ложек кайенского перца и 2 литра тёплой воды без газа. Пить лимонад нужно каждый раз, когда возникает чувство голода. В сутки необходимо выпивать около 2,5 л напитка, возвращаться к нормальному питанию по окончании диеты следует постепенно.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: