25 DIY ДЕТОКС НАПИТКОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И ОЧИЩЕНИЯ

Автор: Татьяна Мылян  13 июня 2016     805     0  

Мантра помогает поддерживать здоровое тело и ум, и избавляет от всех токсинов в нашем организме. Детоксикация или очищающее так же важно, как удаление макияжа перед сном каждую ночь. Вода помогает избавиться от токсинов, но выпивая Детокс напитки, мы даем нашему организму нужное ему питание без вздутия живота.

Одной из главных причин, почему мы прибавляем в весе и теряем наше сияние, потому что мы небрежно отмахиваем важность детоксикации. Загрязнение окружающей среды, общественного питания, стресс на работе, слишком много алкоголя, отсутствие надлежащего сна и т.д. вносит свой вклад в увеличение веса, а также в образовании нездоровой кожи.

Наши простые и легкие в приготовлении соки и фруктовые коктейли помогут омолодить свой разум, тело и кожу. Я вас уверяю, потеря веса, и получение сияющей кожи никогда не было та просто!

Детокс Напитки для потери веса

1. Зеленый чай и лимон

2. Авокадо, огурец, и семена льна

3. Вода для похудения Detox

4. Мед, лимон и имбирь

5. Сжигающая жир Detox Вода

6. Лимонад

7. Капуста и гранат

8. Фрукты и овощные коктейли

9. Пахта Detox

10. Яблочный уксус и коктейли с папайей

Детокс Напитки для очищения

11. Detox воды

12. Свекольный сок и мята

13. Клюквенный коктейль

14. Клубника и корица

15. Ананасная вода Detox

16. Доброе утро солнышко

17. Лимон и огурец

18. Арбуз и огурец

19. Сюрприз с манго

20. Грейпфрут и Лайм

21. Алоэ Вера

22. Коктейль из малины и груши

23. Летний закат

24. Нежный кокосовый напиток

25. Коктейли с томатом, огурцом и луком порей

Итак, вот 25 простых, легких в приготовлении детокс рецепты напитков, которые помогут вам похудеть и сиять в мгновение ока!

1. Зелёный чай и лимон

Совершенство зеленого чая хорошо известно. Это поможет вам похудеть и выглядеть свежей. Детокс напиток из зеленого чая и лимона, это то с чего можно начать ваш день.

Что вам нужно.

1. Вода

2. 1 пакетик зелёного чай

3. ¼ лимона

Как приготовить.

1. Вскипятите стакан воды

2. Положите пакетик зелёного чая в чашку горячей воды.

3. Добавьте сок лимона.

4. Пить его, пока он еще горячий.

Польза.

Зеленый чай повышает иммунитет. Это является хорошим источником катехинов, которые являются антиоксидантом. Антиоксиданты удаляют токсические радикалы кислорода, тем самым замедляет старение и предотвращая раковые клетки от пролиферации.

Лимон помогает в лишении лишнего жира тела, помогая подвижнее желчи из печени в тонкой кишке.

2. Авокадо, огурец и семена льна

Здоровый коктейль утром сразу после пробежки заставит вас чувствовать себя снова энергичными и бодрым. Авокадо, огурец, и семена льна необходимо скомпоновать в коктейль. Получится идеальный энергетик. Так как это очень насыщенный, вы не будете чувствовать себя голодными в течение длительного времени.

Что вам нужно.

1. Авокадо

2. Огурец

3. Немного семян

4. Щепотка соли

Как приготовить.

1. Разрежьте авокадо пополам, вытащите семена, и вычерпайте жирную часть.

2. Нарезать огурец.

3. Перемешайте авокадо, огурец, и семена в блендере.

4. Добавьте щепотку соли и вращайте его, пока вы получите гладкую, кремообразную текстуру.

5. Дайте ему остыть в холодильнике некоторое время или добавить кубики льда к нему.

Польза.

Авокадо являются богатыми источниками витаминов, минералов и клетчатки. Они обеспечивают альфа и бета-каротин в теле.

Огурец помогает избавиться от токсинов и увлажняет ваши клетки.

Семена льна имеют высокое содержание полифенолов антиоксиданта, который снова помогает в детоксикации организма. Это также помогает в потере веса и помогает предотвратить сердечно сосудистые заболевания, а также снижает сопротивляемость к инсулину.

3. Вода для похудения Detox

Эта детокс вода заставит вас чувствовать себя обновленными внутри. Посмотрите, как свежий огурец и виноград работают вместе, чтобы создать волшебство.

Что вам нужно.

1. 1 огурец

2. ½ лимона

3. Горсть зелёного винограда

4. Листья мяты

5. Чёрный перец

Как приготовить.

1. Нарезать огурец.

2. Перемешайте ломтики огурца и виноград в кухонном комбайне.

3. Бросьте в немного грубо нарезанных листьев мяты.

4. Добавьте сок половины лайма.

5. Дайте ему покрутится.

6. Добавить перец и кубики льда перед употреблением.

Польза.

Виноград хорош, когда дело доходит до борьбы с обезвоживанием и контролирует уровень сахара в крови. Они помогают регулировать инсулин, и повышают чувствительность к инсулину. Они также помогают замедлить старение.

Перец улучшает пищеварение и является хорошим источником витамина Е.

Огурец помогает избавиться от токсинов и увлажняет ваши клетки.

Лимон может быть очень полезным в регуляции пищеварения. Он помогает при гастрите, изжоге и запорах.

4. Лимон, мёд и имбирь

Что вам нужно.

1. ½ лимона

2. 1 столовая ложка мёда

3. ½ дюйма имбиря

4. 1 стакан тёплой воды

Как приготовить.

1. Нагрейте стакан воды. Не кипятите его.

2. Используйте ступку и пестик, чтобы раздавить корень имбиря.

3. Добавьте лимонный сок, измельченный имбирь и мед в стакане теплой воды.

4. Пить его, пока он еще теплый.

Польза.

Мёд содержит множество витаминов и минералов, таких как кальций, медь, калий, магний, марганец и цинк. Это помогает в метаболизме холестерина и жирных кислот. Мёд имеет хороший гликемический индекс и способствует хорошему пищеварению.

Имбирь используется во многих рецептах питания и является хорошим источником антиоксидантов. Он обладает противовоспалительными свойствами и успокаивает желудочно-кишечный тракт.

5. Сжигающая жир вода Detox

Что вам нужно.

1. Зеленое яблоко

2. яблочный уксус

3. корица

4. Мед

5. Вода

Как приготовить.

1. Нарежьте одно зелёное яблоко, и бросить его в банку.

2. Добавьте 2 столовые ложки яблочного уксуса.

3. Добавьте 1 столовую ложку молотой корицы.

4. Добавьте 1 столовую ложку меда.

5. И, наконец, добавьте литр воды.

6. Храните его в холодильнике в течение ночи.

7. Ваш напиток готов.

Польза.

Яблочный уксус повышает иммунитет, снижая уровень холестерина в крови. Он регулирует инсулин, обладает противовоспалительными свойствами, контроль колеблющегося кровяного давление, а также помогает в потере веса.

Мёд содержит множество витаминов и минералов, таких как кальций, медь, калий, магний, марганец и цинк. Это помогает в преобразовании холестерина и жирных кислот. Мёд имеет хороший гликемический индекс и способствует лучшему пищеварению.

Корица обладает антиоксидантами, анти-свертываемостю и противомикробными свойствами. Она также контролирует уровень сахара в крови, улучшает работу мозга, защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, а также имеет согревающий эффект на организм.

6. Лимонад

Что вам нужно.

1. 1 лимон

2. 2 апельсина

3. 1/2 дюйма имбиря

Как приготовить.

1. Выжмите сок лимона в стакане.

2. Выдавить сок из двух апельсинов и добавить его в лимонный сок.

3. Измельчите половину дюйма корня имбиря, и сделайте из него пасту.

4. Добавьте пасту имбиря к сокам.

5. Хорошо перемешать перед употреблением.

Польза.

Лимон помогает срезать лишний жир тела, помогая мобилизаций желчи из печени в тонкой кишке.

Апельсины полны витамина С и волокон. Это делает их отличным источником антиоксидантов. Апельсины также снижают уровень холестерина в крови; предотвращают образование мочекаменной; снижает риск язвы, желудка и рака легкого; и защищает от ревматоидного артрита и сердечно-сосудистых заболеваний.

Имбирь используется во многих рецептах питания и является хорошим источником антиоксидантов. Он обладает противовоспалительными свойствами и успокаивает желудочно-кишечного тракта.

7. Капуста и гранат

Что вам нужно.

1. Пучок листьев капусты

2. Гранат

3. Щепотка соли

4. Черный перец

Как приготовить.

1. Бросок в несколько листьев капусты и гранат в комбайн.

2. Добавьте щепотку соли и немного черного перца порошка.

3. Покрутите.

4. Добавьте лед во время питья.

Польза.

Капуста богата клетчаткой, фитохимическим и белковыми составляющими. Это помогает снизить уровень холестерина, а также предотвращает рак молочной железы, рак яичников, рак толстой кишки, рак мочевого пузыря и рак простаты. В связи с наличием кемпферола и кверцетина, капуста является превосходным антиоксидантом и противовоспалительное средство. Капуста также было установлено, чтобы помочь в уменьшении жировых отложений и поддержания хорошего здоровья сердечно-сосудистой.

Гранат содержит витамин С, витамин К, фолиевую кислоту, белки, клетчатку и калий. Пуникалагин присутствует в гранате и является антиоксидантом. Помогает повысить общий иммунитет. Гранат предотвращает диабет второго типа, рак (простаты и молочной железы), а также сердечно-сосудистые заболевания. Это также полезно для тех, кто страдает от артрита, кровяным давлением, кожными заболеваниями, а также когнитивными расстройствами. Он улучшает память и кровообращение.

8. Фрукты и овощной коктейль

У вас есть целый ряд вариантов здесь. Фрукты и овощи с высоким содержанием витаминов, минералов и фитохимические, которые помогают бороться с раком, кожные заболевания и воспаление; улучшает пищеварение; пониженным кровяным давлением; предотвращают сердечные заболевания; укрепляют ваши кости и суставы; улучшают зрение; и исправляют все гормональные дисбалансы.

Что вам нужно.

1. овощи

2. фрукты

3. Черный перец

4. Щепотка соли

Как приготовить.

1. Добавьте овощи и фрукты в кухонный комбайн.

2. Добавьте немного соли и черного перца.

3. Покрутите.

Польза.

Фрукты и овощи являются хорошим источником витаминов, минералов, клетчатки и белков. У них есть антиоксиданты, которые защищают наши клетки от вредных радикалов кислорода. Овощи и фрукты также помогают нам поддерживать здоровье пищеварительной и иммунной систем.

Черный перец улучшает пищеварение и является хорошим источником витамина Е.

9. Пахта Detox

Что вам нужно.

1. пахта

2. листья мяты

3. Листья кориандра

4. Тонко нарезанная морковь

5. Половина чайной ложки жареного порошка семян тмина

6. Щепотка соли

Как приготовить.

1. Вылейте пахту в банку.

2. Нарежьте несколько листьев мяты и несколько листьев кориандра.

3. Порежьте на тонкие ломтики половину моркови.

4. Добавьте морковь и травы в пахты.

5. Добавьте щепотку соли и немного жареного порошка тмина семян.

6. Перемешайте, как следует.

Польза.

Пахта богат витамином А, фолиевой кислоты, кальцием, магнием, фосфором, калием, натрием, и омега-3 жирной кислотой. Это помогает в потере веса, предотвращает кожные заболевания, а также помогает поддерживать хорошее пищеварение (содержит хорошие бактерии). Пахта также обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Бета-каротин присутствует в моркови, делая её богатым источником антиоксидантов. Морковь поможет в потере веса, улучшает зрение, повышает сердечно-сосудистых здоровье, а также борется с раком.

Листья кориандра имеют много витамина А и содержание витамин K. Они также богаты минералами, такими как кальций и калий. Листья кориандра полезны при лечении расстройства желудка, лечении кожных заболеваний и нарушении менструального цикла, поддерживает уровень сахара в крови и уровень холестерина, а также улучшает зрения.

Семена тмина имеют высокое содержание железа, что очень важно для женщин во время менструация. Семена тмина также помогают пищеварению и помогают бороться с раком.

10. Яблочный уксус и коктейль из папайи

Что вам нужно.

1. Папайя

2. Три столовые ложки яблочного уксуса

3. Три измельченных черных перца

Как приготовить.

1. Нарежьте папайи кубиками.

2. Перемешайте кубики папайи в блендере.

3. Добавьте три столовые ложки яблочного уксуса.

4. Добавьте три грубо измельченных черных перца.

5. Дайте ему повращятся.

6. Добавьте листья мяты и кубики льда, прежде чем пить.

Польза.

Яблочный уксус повышает иммунитет, снижает уровень холестерина в крови. Он регулирует инсулин, обладает противовоспалительными свойствами, контролирует колеблющиеся кровяное давление, а также помогает в потере веса.

Папайя является богатым источником витаминов, минералов, и, самое главное, папаин, пищеварительный фермент. Это помогает бороться с запорами, делает сердечно-сосудистую систему сильнее, а также борется с раком толстой кишки.

Черный перец улучшает пищеварение и является хорошим источником витамина Е.

Мята имеет общий эффект охлаждения. Это помогает с гладким потоком желчи из печени в тонкую кишку, где желчь помогает в разрушении жиров. Мята также расслабляет мышцы живота, и, конечно же, добавляет аромат.

Очистить свое тело изнутри со следующими 15 вкусными детокс напитками:

11. Вода Detox

Нет ничего лучше, чем вода. Пейте как можно больше воды, возможно, поможет с выводом токсинов из организма. Когда вода смешивается с хорошим арбузом или огурцом, лаймом и мятой, вода становится еще более обогащенная витаминами и минералами.

Что вам нужно.

1. 1 литр воды

2. Арбуз или огурец

3. Лайм

4. Свежие листья мяты

Как приготовить.

1. Нарежьте арбуз кубиками (или огурцы толстыми ломтиками).

2. Обрежьте лайм в клинья.

3. Перемешайте арбуз (или огурец) и клинья лайма вместе.

4. Теперь добавьте примерно рубленные или измельченные листья мяты.

5. Налейте воду весь путь до вершины кувшина.

6. Храните его в холодильнике в течение ночи.

7. Добавьте кубики льда, когда вы хотите пить.

Выгода.

Цитруллин в арбузе (или огурце) помогает почкам вымывать аммиак, который является очень токсичным для нашего организма.

Лайм может быть очень полезным в регуляции пищеварения. Он помогает при гастрите, изжоге и запорах.

Мята имеет общий эффект охлаждения. Это помогает облегчить поток желчи из печени в тонкую кишку, где желчь помогает в разрушении жиров. Мята расслабляет мышцы живота, и, конечно же, добавляет аромат.

12. Свекольный сок и мята

Что вам нужно.

1. Буряк

2. Горсть листьев мяты

3. Щепотка соли

Как приготовить.

1. Нарезать свеклу кубиками.

2. Бросьте его в блендер.

3. Добавьте несколько листьев мяты.

4. Добавьте щепотку соли.

5. Дайте ему поврящятся.

6. Пить, пока еще свежий.

Выгода.

Свёкла богата беталаином, который помогает в детоксикации. Он также обладает противовоспалительными свойствами, и являются отличным источником антиоксидантов.

Мята имеет общий эффект охлаждения. Это помогает в облегчении потока желчи из печени в тонкую кишку, где желчь помогает в разрушении жиров. Мята также расслабляет мышцы живота, и, конечно же, добавляет аромат.

13. Клюквенный коктейль

Что вам нужно.

1. Клюква

2. Лайм

3. Несколько нарезанных листьев мяты

Как приготовить.

1. Возьмите две горсти клюквы и перемешайте в комбайне.

2. Измельчите несколько листьев мяты и бросить его в комбайн.

3. Выжмите сок из одной четверти лайма, и добавить его.

4. Дайте ему покрутится.

5. Добавьте кубики льда перед употреблением.

Польза.

Клюква содержит антиоксиданты проантоцианидина и обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Клюквенный сок рекомендуется для женщин, страдающих от ИМП и кариеса.

Лайм может быть очень полезным в регуляции пищеварения. Он помогает при гастрите, изжоге и запорах.

Мята имеет общий эффект охлаждения. Это помогает в облегчении потока желчи из печени в тонкую кишку, где желчь помогает в разрушении жиров. Мята также расслабляет мышцы живота, и, конечно же, добавляет аромат.

14. Клубника с корицей

Что нам нужно.

1. 7-8 Земляники

2. 1 палочка корицы

3. листья мяты

4. 1 литр воды

Как приготовить.

1. Нарезать клубнику пополам и бросать их в банку.

2. Бросьте несколько листьев мяты и палочку корицы.

3. Залить 1 л воды в банку.

4. Храните его в холодильнике в течение ночи.

5. Пить его холодным, чтобы омолодить тело.

Польза.

Клубника богата витамином С, марганцем и клетчаткой. Этот красный и сочный фрукт обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Оно также помогает в регулировании уровня сахара в крови.

Мята имеет общий эффект охлаждения. Это помогает облегчении потока желчи из печени в тонкую кишку, где желчь помогает в разрушении жиров. Мята также расслабляетмышцы живота, и, конечно же, добавляет аромат.

Корица обладает антиоксидантным, анти-свертываемостью и противомикробными свойствами. Он также контролирует уровень сахара в крови, улучшает работу мозга, защищает от сердечно сосудистых заболеваний, а также имеет согревающий эффект на организм.

15. Ананасная вода Detox

Что вам нужно.

1. Ананас

2. Лимон

3. Палочка корицы

4. Черный перец горошком

5. Листья мяты

6. Вода

Как приготовить.

1. Возьмите несколько кубиков ананаса, и бросить их в банку.

2. Вырезать целый лимон в клинья и бросить в банку.

3. Добавьте одну палочку корицы, несколько листьев мяты, а также один или два черных горошины перца.

4. Добавьте воды.

5. Пусть вода напитывается полезными свойствами ингредиентов в течение ночи.

Польза.

Ананас содержит цистеиновых протеаз, которые помогают в переваривании белков. Он также содержит бромелайн, который не только помогает пищеварению, но также действует как противовоспалительное средство.

Лимон помогает в лишении лишнего жира в теле, помогая в деле мобилизируя желчь из печени в тонкой кишке.

Черный перец улучшает пищеварение и является хорошим источником витамина Е.

Мята имеет общий эффект охлаждения. Это помогает в облегчении поток желчи из печени в тонкую кишку, где желчь помогает в разрушении жиров. Мята также расслабляет мышцы живота, и, конечно же, добавляет аромат.

Корица обладает антиоксидантным, анти-свертываемость и противомикробными свойствами. Она также контролирует уровень сахара в крови, улучшает работу мозга, защищает от сердечно сосудистых заболеваний, а также имеет согревающий эффект на организм.

16. Доброе утро солнышко

Что вам нужно.

1. апельсины

2. 1 морковь

3. 1 столовая ложка меда

4. Листья кориандра

5. вода

6. лед

Как приготовить.

1. Нарезать морковь.

2. Очистите апельсины.

3. Перемешайте морковь и апельсины в комбайне.

4. Добавьте одну столовую ложку меда.

5. Бросьте в несколько листьев кориандра.

6. Добавьте немного воды.

7. Дайте ему покрутится.

8. Добавьте лёд перед употреблением.

Польза.

Бета-каротин присутствует в моркови и делает её богатым источником антиоксидантов. Морковь поможет в потере веса, улучшает зрение, повысить сердечно сосудистое здоровье, а также бороться с раком.

Апельсины полны витамина С и волокон. Это делает их отличным источником антиоксидантов. Апельсины также снижают уровень холестерина в крови; предотвращают

образование мочекаменной; снижают риск язвы, желудка и рака легкого; и защищает от ревматоидного артрита и сердечно сосудистых заболеваний.

Кориандр листья имеют высокий витамин А и содержание витамина K. Они также богаты минералами, такими как кальций и калий. Листья кориандра полезны при лечении расстройства желудка, лечение кожных заболеваний и нарушений менструального цикла, поддержания уровня сахара в крови и уровень холестерина, а также улучшает зрения.

17. Лимон и огурец

Что вам нужно.

1. 1 лимон

2. 1 Огурец

3. Листья мяты

4. Щепотка соли

5. Вода

Как приготовить.

1. Разрежьте лимон в клинья и бросить его в банку.

2. Нарезать огурец и бросить его в банку.

3. Добавьте несколько листьев мяты и щепотку соли.

4. Налейте воду в банку

Выгода.

Лимон помогает в избавлении от лишнего жир тела, помогая в мобилизации желчи из печени в тонкую кишку.

Огурец помогает избавиться от токсинов и увлажняет ваши клетки.

Мята имеет общий эффект охлаждения. Это помогает в облегчении потока желчи из печени в тонкую кишку, где желчь помогает в разрушении жиров. Мята также расслабляет мышцы живота, и, конечно же, добавляет аромат.

18. Арбуз и огурец

Что вам нужно.

1. Арбуз

2. Ломтики огурца

3. Листья кориандра

4. Литья мяты

5. Чёрный перец

Как приготовить.

1. Перемешайте кубики арбуза и ломтики огурца в кухонном комбайне.

2. Добавьте несколько листьев кориандра и несколько листьев мяты.

3. Дайте ему покрутится.

4. Добавить немного молотого черный перца и лед, прежде чем пить.

Выгода.

Огурец помогает избавиться от токсинов и увлажняет ваши клетки.

Мята имеет общий эффект охлаждения. Это помогает в облегчении поток желчи из печени в тонкую кишку, где желчь помогает в разрушении жиров. Мята также расслабляет мышцы живота, и, конечно же, добавляет аромат.

Цитруллин в арбузе (или огуреце) помогает почкам вымывать аммиак, который является очень токсичным для нашего организма.

Кориандр листья имеют высокий витамин А и содержание витамина K. Они также богаты минералами, такими как кальций и калий. Листья кориандра полезны при лечении расстройства желудка, лечение кожных заболеваний и нарушений менструального цикла, поддержания уровня сахара в крови и уровень холестерина, а также улучшает зрения.

Черный перец улучшает пищеварение и является хорошим источником витамина Е.

19. Сюрприз с манго

Что вам нужно.

1. 1 зелёный манго

2. Мед

3. Семена тмина

4. Щепотка соли

5. вода

Как приготовить.

1. Обжарьте зеленый манго на гриле, пока он не станет слегка обугленным и станет мягким и приготовленным внутри.

2. После того, как она остынет, очистить кожу прочь.

3. Возьмите несколько семян тмина, и поджарить его на горячей плите.

4. Используйте кофемолку, чтобы мелко растереть жареные семена тмина.

5. Положите мякоть манго в кухонном комбайне.

6. Добавьте немного воды.

7. Добавьте мёд, тмин порошок и щепотку соли.

8. Дайте ему покрутится.

9. Добавьте лед перед употреблением.

Выгода.

Мёд содержит множество витаминов и минералов, таких как кальций, медь, калий, магний, марганец и цинк. Это помогает в преобразовании холестерина и жирных кислот. Мёд имеет хороший гликемический индекс и способствует лучшему пищеварению.

Зеленые плоды манго богаты витамином С, витамином А, витамином В, пектином (предотвращает образование камней), а также минералами, такими как кальций, калий, фосфор и магний. Зеленые плоды манго помогают пищеварению, предотвращают анемию, цингу, холеру и дизентерию, а также защищают от теплового удара.

Мёд содержит множество витаминов и минералов, таких как кальций, медь, калий, магний, марганец и цинк. Это помогает в преобразовании холестерина и жирных кислот. Мёд имеет хороший гликемический индекс и способствует лучшему пищеварению.

20. Грейфрукт и лайм

Что вам нужно.

1. Грейпфрут

2. Лайм

3. вода

4. листья мяты

Как приготовить.

1. Сделать тонкие ломтики грейпфрута.

2. Обрежьте лайма в клинья.

3. Перемешайте грейпфрут и лайм в банку.

4. Заполните банку с водой.

5. Бросьте в несколько листьев мяты.

6. Оставьте его на ночь в холодильнике.

Польза.

Грейпфрут богат витамином С и ликопена (это противораковый агент), снижает уровень холестерина, обладает антиоксидантными свойствами, а также предотвращает

образование камней в почках. Это было недавно обнаружено, что грейпфрут содержит нарингенин, флавоноид, который помогает в восстановлении ДНК.

Мята имеет общий эффект охлаждения. Это помогает в облегчении поток желчи из печени в тонкую кишку, где желчь помогает в разрушении жиров. Мята также расслабляет мышцы живота, и, конечно же, добавляет аромат.

Лайм может быть очень полезным в регуляции пищеварения. Он помогает при гастрите, изжоге и запорах.

21. Алоэ вера

Что нужно.

1. Гель алоэ вера

2. Лимонный сок

3. вода

Как приготовить.

1. Возьмите лист алоэ вера, разделить его, и выдавите гель.

2. Возьмите две столовые ложки геля алоэ и положить его в комбаин.

3. Добавьте две столовые ложки лимонного сока.

4. Дайте ему покрутится.

5. Добавьте его в стакане воды.

Выгода.

Алоэ вера содержит множество витаминов, минералов, антиоксидантов и аминокислот.Он обладает антибактериальными свойствами, улучшает пищеварение, предотвращает заболевания кожи, препятствует образованию язв во рту, помогает в потере веса, а также снижает уровень сахара в крови.

Лимон помогает в лишении лишнего жира в теле, помогая в деле мобилизируя желчь из печени в тонкой кишке.

22. Коктейль из малины и груши

Что вам нужно.

1. Малина

2. Одна груша

3. Черный перец

4. Листья мяты

5. вода

Как приготовить.

1. Бросок в малине и мякоть груши в комбайне.

2. Добавьте несколько листьев мяты, черный перец, и немного воды.

3. Дайте ему покрутится.

4. Пить его со льдом.

Выгода.

Малина богата кетон, который помогает с снижением веса и предотвращает образование жировой дистрофии печени. Малина имеют противораковые свойства и являются хорошим источником антиоксидантов.

Груши богаты коричной кислотой, которая представляет собой противораковое средство. Груши содержат флавоноиды, которые помогают контролировать уровень сахара в крови. Груши также предотвращают сердечно сосудистые заболевания и обладают антиоксидантными свойствами.

Черный перец улучшает пищеварение и является хорошим источником витамина Е.

Мята имеет общий эффект охлаждения. Это помогает в облегчении поток желчи из печени в тонкую кишку, где желчь помогает в разрушении жиров. Мята также расслабляет мышцы живота, и, конечно же, добавляет аромат.

23. Летний закат

Что вам нужно.

1. Клубника

2. Несколько ломтиков киви

3. Арбуз

4. Листья мяты

5. вода

Как приготовить.

1. Положите клубнику, киви ломтиками, и арбуз кубиками в банку.

2. Добавьте несколько листьев мяты.

3. Заполните банку с водой.

4. Храните его в холодильнике в течение ночи.

Выгода.

Мята имеет общий эффект охлаждения. Это помогает с гладким потоком желчи из печени в тонкую кишку, где желчь помогает в разрушении жиров. Мята также расслабляет мышцы живота, и, конечно же, добавляет аромат.

Киви являются отличным источником витамина С, витамина А и витамина К. Киви также богаты кальцием, магнием и калием. Этот тропический фрукт обладает противоопухолевым и антиоксидантными свойствами, а также защищает ДНК от получения урона. Он является весьма эффективным против астмы, предотвращает дегенерацию желтого пятна, улучшает сердечно сосудистую систему, и контролирует уровень сахара в крови.

Цитруллин в арбузе (или огуреце) помогает почкам вымывать аммиак, который является очень токсичным для нашего организма.

Клубника богата витамином С, марганцем и клетчаткой. Этот красный и сочный фрукт обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Она также помогает в регулировании уровня сахара в крови.

24. Нежный кокосовый напиток.

Что вам нужно.

1. Мягкая кокосовая вода

2. Арбуз кубиками

3. Ананас кубиками

Как приготовить.

1. Разрежьте арбуз и ананас нарежте мелкими кубиками.

2. Налейте мягкую кокосовую воду в банку.

3. Добавьте фрукты.

4. Держите его на ночь в холодильнике.

Выгода.

Тендер кокосовой воды состоит из широкого спектра витаминов, минералов, электролитов, аминокислот, цитокины, ферменты, гормоны фито, и он обладает анти-старения и противораковые свойства. Кокосовая вода очень полезна для людей страдающей от диареи. Мягкая кокосовая вода способствует пищеварению и является мощным антиоксидантом.

Цитруллин в арбузе (или огурец) помогает почкам вымывать аммиак, который является очень токсичным для нашего организма.

Ананас содержит цистеиновых протеаз, который помогает в переваривании белков. Он также содержит бромелайн, который не только помогает пищеварению, но также действует как противовоспалительное средство.

25. Коктейль с томатом, огурцом и луком порей

Что вам нужно.

1. нарезанный помидор

2. Одна палочка лук-порей

3. Рубленый огурец

4. листья мяты

Как приготовить.

1. Положите нарезанный помидор, огурец, и палку лук-порей в комбай.

2. Добавьте несколько листьев мяты.

3. Дайте ему покрутится.

Выгода.

Томат является хорошим источником ликопина, противораковое средство. Это также является хорошим источником антиоксидантов, которые могут собирать радикалы кислорода. Это также хорошо для вашего сердца, костей и кожи.

Порей является богатым на витамин А , витамин К, натрий и белок. Порей содержит кемпферол , который защищает кровеносные сосуды. Порей также обладают антиоксидантными свойствами и защищают от диабета типа II, рак, атеросклероз, ревматоидный артрит, и ожирение.

Огурец помогает избавиться от токсинов и увлажняет ваши клетки.

Мята имеет общий эффект охлаждения. Это помогает с гладким потоком желчи из печени в тонкую кишку, где желчь помогает в разрушении жиров. Мята также расслабляет мышцы живота, и, конечно же, добавляет аромат.

Убедитесь в том, чтобы выпивать, по крайней мере, один из вышеуказанных напитков каждый день, чтобы избавиться от токсинов, накопленных в вашем теле. Пейте много воды.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: