КОНВЕРТ СО СВЕЖИМИ ФРУКТАМИ

Автор: Лана Беляш  13 августа 2013     4456     0  

Предлагаем всем-всем, даже тем, кто сидит на диете, побаловать себя вкуснейшим десертом. Десерт низкокалорийный (200 калорий), полезный (свежие фрукты все-таки) и вкусный (это же десерт!). Делается он очень быстро и просто, а выглядит потрясающе и вкуса необыкновенного.

Ингредиенты:

  • ягоды клубники или вишни - примерно 5О гр;
  • дыня мускусная - 100 гр;
  • половинка киви;
  • корица - пол столовой ложки;
  • масло низкокалорийное - 10 гр;
  • листочки мяты;
  • сахарная пудра;
  • квадрат 30х30 слоеного теста - 30 гр (слоёное тесто продаётся в магазинах и его можно долго хранить в холодильнике).

Готовим конверт со свежими фруктами

  • Нарезать клубнику или вишню, очистить и нарезать киви и дыню. 
  • На квадрат слоёного теста выложить нарезанные фрукты.
  • Завернуть фрукты в тесто конвертом или как лаваш, смазать его сверху маслом и положить в форму для запекания.
  • Запекать в духовке 15 минут при температуре180 градусов.

Достать запеченный конверт с фруктами из духовки, посыпать пока горячий сахарной пудрой и украсить листочками мяты. Готово! Красота и объеденье!

Смотрим видео о пользе клубники.


Все права защищены © Queen-Time.Ru

Если вы не согласны с содержанием статьи или же у вас есть дополнения, оставьте свой комментарий
ОСТАВИТЬ КОММЕНТАРИЙ
Войти через: