
Автор: Лана Беляш 12 ноября 2014 2906 0
Беременность – такое счастье! Но как не хочется расставаться со своими любимыми туфельками на шпильке и босоножками на платформе! А может, их все таки можно носить беременным? Как правильно выбрать обувь для беременных? В этом и будем сейчас разбираться.
Вреден ли каблук вообще?
Подняв стопу на высокий каблук, мы увеличиваем нагрузку на ноги в десятки раз! Более того, точка опоры меняется и женщина опирается только на носок, а не на всю стопу – это вредно для костей и суставов ног. На каблуке устойчивость тела снижается и связки стопы ослабляются. Меняется нагрузка на позвонки. Из-за того, что смещается центр тяжести, женщина, стараясь стоять ровно, несколько откидывается назад, тем самым создавая еще один изгиб в поясничной области спины. Варикозное расширение вен появляется из-за нарушения кровообращения, потому что, шагая на каблуках, мы увеличиваем напряжение таза, мышц ног и поясницы. Для беременной женщины все эти риски еще более опасны, так как она может повредить не только себе, но и малышу. Думаю, на вопрос, вреден ли каблук мы ответили.
Как правильно выбрать обувь для беременных.
Отказываться от каблука совсем не стоит, ведь полностью плоская подошва приводит к расширению и уплощению стопы, а это значит к плоскостопию. А посему, чтобы сохранить красивую и здоровую ногу во время беременности следует надевать обувь с каблуком высотой 3-5 см. Каблук должен быть достаточно широкий, устойчивый. А еще лучше носить обувку не на каблуке, а на танкетке такой же высоты – она более устойчива.
Если всё же вам необходимо надеть туфельки на высоком каблучке (какое-то мероприятие или поход в театр и т.д.) то не забывайте следующие правила:
Все права защищены © Queen-Time.Ru